Alimentation de la maman pendant l’allaitement

L’alimentation des mamans pendant l’allaitement contribue à fabriquer un lait maternel optimal, mais pourra aussi contribuer à transmettre des substances dangereuses à l’enfant si certaines règles ne sont pas respectées. Cependant, rassurez-vous, ces règles sont bien plus flexibles que durant la grossesse … en effet, les jeunes mamans pourront recommencer à manger certains aliments précédemment ‘interdits’ (poisson cru, sushi, fromage non pasteurisé, etc.).

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